好好一张脸为何老是长青春痘呢

　　青春痘长在别人脸上,大家不觉得什么,但如果长在自己脸上,那就揪心,烦躁了,脸上长痘痘一般是皮肤分泌过旺,以至于毛孔角质速度过快产生的,那么具体是什么原因造成经常长痘痘呢,下面听听医师的解答!

　　好好一张脸为何老是长青春痘呢

 

　　1.爱喝饮料.爱吃辛辣食物.不利于身体内毒素的排放.以及易上火等.造成脸上长青春痘；可以多喝白开水.多吃水果.蔬菜.少吃辛辣油腻的食物.

 

　　2.卫生工作没有做到位.如脸部没有清洗干净.床单.被褥.枕巾.衣服没有勤换洗.经常熬夜睡眠不足等所致；需保持脸部清洁卫生.作息有规律.床单被褥衣服枕巾要勤换洗.

 

　　3.皮肤水油不平衡.如皮肤过于干燥.皮肤过于油腻等.这些都容易引起脸上长青春痘；为此.需做好皮肤保湿和防晒工作.多喝白开水.保持皮肤水油平衡.

 

　　4.情绪波动过大.紧张.焦虑.烦躁.害怕等.引起内分泌紊乱.新陈代谢异常.诱发脸上长青春痘；所以要控制好情绪.避免情绪波动大.引发长痘痘.

 

　　造成青春痘的原因很多,大部分还是日常生活个人卫生有关,也跟环境因素,体质因素,还有精神状态都有关系.希望大家改掉不良生活陋习.远离皮肤疾病困扰.