怎么防止雀斑的生长

　　怎么防止雀斑的生长?雀斑是一种常见的遗传性皮肤病,一旦过于曝晒,就很有可能滋生雀斑,因此雀斑的预防很重要,下面,请听我院专家介绍防止雀斑生长的预防措施.

　　1、患者要尽量远离紫外线的照射,尤其是在夏季,防止雀斑首要关键是要注意防晒.

　　2、饮食方面也要多加注意,多吃富含维生素C和E的食物,不但可以淡化色斑,还有美白的功效.

　　3、患者要养成良好地生活习惯,有助于保持心情舒畅,在日常生活中要多喝水,饮食清淡,注意劳逸结合.

　　4、要做到不吸烟喝酒,不吃辛辣刺激性食物,尽量少吃色素沉着的似乎无,如酱油、咖啡等.

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